Fastnålat inlägg

Parkour som filosofi

Parkour är när vi tar oss förbi hinder med självsäkerhet om att vi kan göra det för att vi har tränat oss för det. Hindret kan vara ett räcke, en hög mur eller ett mellanrum mellan två plattformer. Det inte bara fysiska hinder utan även våra egna begränsningar, tex trötthet, rädsla och tvivlande tankar. För varje hinder vi kämpar oss förbi växer vi i självsäkerhet och i fysisk kapacitet och nästa hinder blir lättare att möta. På så sätt växer vi som personer genom parkouren.

När vi tränar så jobbar vi med rörelser som kommer naturligt för de flesta redan som barn. Vi börjar med små hinder som hjälper oss att utveckla den styrka, uthållighet, koordination, balans och självsäkerhet som behövs för att gå vidare med större hinder. När vi går igenom den här processen blir det tydligt att vi inte kan bli starkare utan hindren och att de faktiskt är våra redskap för att växa till bättre personer.

Även om personer som utövar parkour kan vara mycket imponerande att titta på så är det få som tränar för att kunna göra shower med mycket akrobatik och farliga hopp. De flesta tränar för att bli säkra på sina förmågor, bli uthålligare och starkare, så att de kan hjälpa sig själva och andra i både vardagliga situationer och särskilt svåra situationer som kan uppstå. ”Etre fort pour etre utile” är ett motto som alltid funnits inom parkour-kulturen och i princip betyder ”att vara stark för att vara användbar”. Därför präglas parkouren av en hjälpsamhet och respekt för varandra. Vi pressar aldrig varandra att göra något farligt, utan istället hjälper vi varandra att träna säkert, så att vi kan fortsätta och träna länge. Hela livet om vi vill det.

Kom och träna med oss på Uppsala Parkour

Restriktioner

Med den höga smittspridningen, uppmanar föreningen alla att fortsätta följa de restriktioner som är satta av Folkhälsomyndigheten. På våra träningar gäller två meters avstånd, att man endast deltar när man är frisk, och att alla deltagare uppmanas att undvika kollektivtrafiken så långt som det är möjligt. Ha gärna med handsprit och använd innan träningen. Var försiktiga och noggranna, så ses vi på träningarna!

Nya styrelsen är på plats

De här är det nya styrelsemedlemmarna.

Sannah Mika, Ordförande

Linus Johansson, Vice ordförande

Ludvig Zeitler, Sekreterare

Erik Liljefors, Kassör 

Daniel Mollberg, Ledamot

Oliver Bergman, Ledamot

Andreas Rydström, Ledamot

Årsmöte 2021!

Nu är det dags för årsmöte. Vi ses via zoom kl 15.00, koden skickas ut till betalande medlemmar under dagen. Har du ännu inte betalt medlemsavgiften så finns det fortfarande tid, gå till sidan för att Börja träna där du hittar alla uppgifter.

Möteshandlingar för årsmötet 2021

Vi har nu en vecka kvar till årets årsmöte. Vi har fortfarande en udda situation i och med pandemin, vilket har påverkat våra träningar på olika sätt. Var med och bidra till ett fortsatt bra arbete i föreningen, genom att delta på årsmötet och gör din röst hörd för det du tycker är viktigt i föreningen. Om du vill delta mer aktivt så finns det även plats att sitta i styrelsen.

Läs möteshandlingarna och delta nästa vecka, så gör vi 2021 till ett riktigt bra parkour-år!

Kallelse till UPK årsmöte 20 feb 2021

Välkomna att delta i årets årsmöte. Det är att tillfälle att prata idéer för föreningen, höra vad kommande styrelse har för planer, eller själv ta en plats i styrelsen.

Det hålls den 20 februari 2021 över Zoom, kl 15.00. Lösenord kommer att skickas ut till medlemmar i lagom tid inför mötet. Motioner från medlemmar och frågor om att sitta i styrelsen skickas till info.upk@gmail.com.

Vi ses!

Jul och Nyår

Över Jul och Nyår har vi färre träningar än vanligt, håll koll på kalendern! Vi är tillbaka på vanligt schema veckan efter trettondagen. Styrelsen önskar er en God Jul och Gott Nytt År!

Vinterns träningar

På grund av den fortsatt snabba smittspridningen av Covid19 har Upk:s styrelse beslutat att träningar ska fortsätta att hållas utomhus.

Se Folkhälsomyndighetens hemsida för information om viruset, sjukdomen och vad du kan göra för att hindra spridningen, och skydda dig själv och andra.

Striktare riktlinjer i Uppsala pga Covid-19, oktober 2020

Från tisdag den 19 oktober har Uppsala län infört skärpta riktlinjer för att möta den ökade spridningen av Covid-19 som nu sker. Då viruset framförallt är luftburet, och fysisk aktivitet ökar mängden luft man andas in och ut, så kan vår verksamhet innebära en risk om den inte görs på rätt sätt. Uppmaningarna från Folkhälsomyndigheten innehåller de tydligare råden att:

  • undvika att resa med kollektivtrafik eller andra allmänna färdmedel och
  • om möjligt, undvika att ha fysisk kontakt med andra personer än de som man bor tillsammans med.

Vi uppmanar därför alla deltagare på våra träningar att följa dessa och fortsätta att hålla tydliga avstånd, sköta handhygien innan och efter träningar, och stanna hemma även vid små symtom.

Läs mer på Folkhälsomyndighetens hemsida.

Söndagar tillbaka till kl 13-15

Från den 18:e oktober är träningarna på söndagar återigen mellan kl 13-15. Kom ihåg att sommartiden tar slut den 25 oktober och att vi då ställer tillbaka klockan en timme! Happy training!

Söndagsträningarna flyttas till kvällstid!

VI flyttar fram söndagsträningarna till kl:18.00 pga värmen, med start idag! Vi ses vid danspaviljongen i stadsparken kl:18.00. Ludvig leder uppvärmningen, sen är det fri träning för alla medlemmar från 13 år!